健康咨詢描述: 這個(gè)月在減肥,所以晚上一般支持點(diǎn)水果,而且沒有性生活,但是例假已經(jīng)遲了一個(gè)星期了
在排除懷孕的情況下,有可能是減肥引起的內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,建議恢復(fù)正常飲食,必要時(shí)需要到婦科就診,明確原因后對(duì)癥治療。
你好,針對(duì)你的癥狀描述,像你這種情況與你減肥有很大的關(guān)系,一定要注意合理的進(jìn)行飲食,在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,每天積極的從事戶外運(yùn)動(dòng),就可以逐漸使你的體重維持在均衡的狀態(tài),千萬(wàn)不可以節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品,這樣很容易造成內(nèi)分泌調(diào)節(jié)紊亂及其它方面的健康問題,好嗎?
病情分析:
病情分析:首先減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工程,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的方法,而且你現(xiàn)在的食療對(duì)身體反而沒有益處,長(zhǎng)期這樣對(duì)身體不好,這是由于你不當(dāng)?shù)臏p肥方法造成月經(jīng)紊亂
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:要想成功減肥,一定要堅(jiān)持,女孩子可以練習(xí)拉丁,普拉提,瑜伽,肚皮舞,不但可以達(dá)到減肥的效果,還可以練出氣質(zhì),在配合清淡飲食,不是不吃飯,可以多吃水果蔬菜,適當(dāng)?shù)某孕┤澆?,效果不錯(cuò),可以試試
以上是對(duì)“這個(gè)月在減肥,所以晚上一般支持點(diǎn)水果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,減肥期間,過度節(jié)食,也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。建議您平時(shí)注意定時(shí)定量進(jìn)餐,不暴飲暴食,飲食多樣化,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,適量運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,保證充足的睡眠,管住嘴,邁開腿,健康減肥,不要過度節(jié)食,每餐必須吃點(diǎn)主食,可以少吃點(diǎn)。希望能夠幫助您。
病情分析:
你好,首先要樹立這個(gè)理念,減肥不是一朝一夕的事,不可能在短期內(nèi)完成
指導(dǎo)意見:
你好,晚上只吃一點(diǎn)水果,長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,建議你在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng),充足的睡眠,這些習(xí)慣堅(jiān)持下去才能對(duì)身體有益,不要讓減肥占據(jù)了生活的全部,如果影響到正常的生活,更是不適合
病情分析:
你好,如果是體重指數(shù)不超標(biāo),不建議減肥,減肥不當(dāng)容易引起內(nèi)分泌紊亂。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于女性來說,一定的脂肪有助于月經(jīng)周期的,面食是人體能量的重要來源。希望對(duì)你有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你的這種情況考慮是與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),
指導(dǎo)意見:
過度節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的,建議你注意規(guī)律生活,飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
以上是對(duì)“這個(gè)月在減肥,所以晚上一般支持點(diǎn)水果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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