每天吃兩個孜然肉夾饃其他時間吃水果可以減肥忙

      按照目前的飲食來說，應該差不太多，個人建議在適當?shù)亩噙\動運動，如果想減重的話，不光是要消耗當天的飲食量，還要把體內(nèi)的脂肪消耗掉，所以還得多運動
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的飲食情況并不是十分合理的，建議您肉夾饃最好是早飯和午飯吃，再搭配吃一些蔬菜比較好，因為吃水果太多，水果含糖量比較多，并不利于減肥的
      

      你好，你這個情況是可以減肥的，但是減肥除了飲食以外還得需要加強體育鍛煉，比如游泳，打球，冒慢跑，必須長時間堅持，只有這樣才能夠減肥成功。
      
      以上是對“每天吃兩個孜然肉夾饃其他時間吃水果可以減肥忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：減肥主要是通過減少每天總熱量攝入及增加熱量消耗，強調(diào)以行為、飲食、運動為主的綜合治療，必要時輔以藥物或者手術治療。飲食控制需要合理，避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良。每天吃兩個肉夾饃，其他時間吃水果如果水果吃的多，也達不到減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況控制飲食的同時要多運動，
      指導意見：
      建議你可以多跑跑步，游泳，騎自行車，跳繩都可以的，要堅持不懈，才會成功的。
      

      病情分析：
      你好，減肥要以增強自身的鍛煉為主，不是節(jié)食性減肥。多吃水果可以。
      指導意見：
      你好，首先要看你的體重是不是超標，如果不超標，就以健身為目的。增強肌肉的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種飲食方式是很不正確的。
      指導意見：
      不建議你每天吃兩個肉夾饃，這樣會對你的身體健康及體重造成負面的影響，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天晚餐可以少吃早吃，并每天堅持體育運動均可以使你的體重處于均衡狀態(tài)，好嗎？
      
      以上是對“每天吃兩個孜然肉夾饃其他時間吃水果可以減肥忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你不要用這種減肥方式，還是不科學的，應該在保證營養(yǎng)均衡的基礎上減肥
      指導意見：
      你好，正常的減肥方式還是應該尊循一日三餐，適量運動，充足的睡眠，三餐還是主張主食的攝入，不過要控制量