精神壓力很大快把我壓垮了

男 | 25歲 2018-08-03 16:07:28 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：精神壓力很大快把我壓垮了，公司上班壓力很大我自己就慢慢緩和了，再加上跟女朋友也吵架每天這樣我快受不了了，精神馬上要垮掉了，我想去廣州建國(guó)醫(yī)院檢查一下。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:35:45 我要投訴

壓力是每個(gè)職場(chǎng)人都存在的心理問(wèn)題。過(guò)度壓力給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，甚至失眠，影響生活質(zhì)量或者人際關(guān)系。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，加強(qiáng)與人溝通，增強(qiáng)自信，制定合理目標(biāo)，及時(shí)化解壓力，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重到需要心理治療或者藥物治療。