為什么腳抽根就是腳往伸直一下就抽筋了

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，足部伸直出現(xiàn)抽筋的情況，多長時間
      指導(dǎo)意見：
      最近有無過度勞累受涼的情況，掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，考慮有肌肉痙攣的情況，好好休息，避免受涼勞累，熱敷外用膏藥或外噴云南白藥氣霧劑。
      

      小腿抽筋發(fā)生的原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養(yǎng)不良、運動過度等，都可能引起此癥。腿抽筋的預(yù)防：①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好準(zhǔn)備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。