我家孩子12歲，家里室溫30度左右

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述的這種情況，若室溫達(dá)30度，建議可以裸睡，或僅穿小背心睡覺即可。注意保護(hù)腹部避免著涼即可。

      穿一個(gè)跨欄背心睡覺還是可以的。這個(gè)以小孩子舒適為主。如果小孩子穿睡衣睡覺很不舒服，睡眠也不安穩(wěn)，可以考慮，不穿睡衣。但最好不要使腹部著涼。
      

      病情分析：
      你好，人體是有體溫調(diào)節(jié)中樞的，會(huì)根據(jù)環(huán)境的溫度調(diào)節(jié)，如果太熱會(huì)有出汗等情況。
      指導(dǎo)意見：
      所以小朋友自己感覺舒服就可以了。不必要刻意的去穿衣服或者不穿衣服。剛剛?cè)绻锌照{(diào)的話，可能相對來說會(huì)舒適一點(diǎn)。
      
      以上是對“我家孩子12歲，家里室溫30度左右”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是天氣非常熱，不知道是讓他穿衣睡覺還是脫衣睡覺？
      指導(dǎo)意見：
      可以脫衣服睡覺，睡覺時(shí)肚子上可以蓋上夏涼被，預(yù)防著涼引起的感冒。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。