健康咨詢描述: 電腦前坐久了,脖子酸痛。怎么緩解脖子酸痛?
想得到怎樣的幫助:頸子酸痛怎么回事啊
脖子痛也就是叫頸項(xiàng)部疼痛,發(fā)病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進(jìn)行對(duì)癥治療,治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。預(yù)防脖子痛要保持良好的生活習(xí)慣,選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢,需要堅(jiān)持頸部功能鍛煉。
病情分析:
這種情況頸部酸痛不適,可以注意休息避免長期低頭玩手機(jī)上網(wǎng)勞累,局部按摩理療,
指導(dǎo)意見:
建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,不要長期久坐低頭工作上網(wǎng)玩手機(jī),頸部熱敷按摩理療,適當(dāng)活動(dòng)頸肩部,必要時(shí)應(yīng)用活血止痛貼膏
你說的這種情況如果偶爾一次,可能是疲勞,自己按摩按摩,活動(dòng)活動(dòng)脖子就可以緩解,但是如果經(jīng)常這樣,可能是頸椎病引起,那就很難一下子解決問題,需要采取多種措施才行。
以上是對(duì)“頸子酸痛怎么回事啊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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