一直都睡的很晚，凌晨2點(diǎn)左右入睡
男 | 24歲 2018-08-02 10:34:31
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 一直都睡的很晚，凌晨2點(diǎn)左右入睡，8點(diǎn)多起床，這個(gè)是常態(tài)，已經(jīng)形成習(xí)慣。然后我只要早睡，12點(diǎn)之前要是睡著了，那我必然會(huì)在半夜4點(diǎn)之前自然醒過(guò)來(lái)，意識(shí)清醒，但是頭還暈乎乎的，顯然還沒(méi)睡夠，然后之后就很難入睡了。我感覺(jué)我就很難在工作日睡慢6個(gè)小時(shí)。但是周末我可以從凌晨3，4點(diǎn)一直睡到下午1點(diǎn)多
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