最近總想生氣，心里有團火總是發(fā)泄不出來憋著難受

      你好，根據(jù)你說的這個情況，建議平時保持一顆良好的心態(tài)，平時生活中多溝通和交流，可以適當參加功能鍛煉，放松心情，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

      指導意見：
      您好，這種情況屬于心火旺盛，要盡量避免，以免怒火攻心，肝火上逆引起疾病，可以喝點綠豆湯或者菊花茶清溫敗火，近期注意多飲水，多參加戶外活動放松身心
      

      您好朋友多長時間了，放松心情不要緊張焦慮不要熬夜勞累過度，可以多與家人交流，放松心情不要緊張焦慮不要熬夜勞累過度。多吃蔬菜水果茄子芹菜白蘿卜可以降火清熱解毒去火去濕，多吃黃花菜可以疏肝解郁，配合逍遙丸疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。
      
      以上是對“最近總想生氣，心里有團火總是發(fā)泄不出來憋著難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體健康狀況的描述，可以咨詢一下心里醫(yī)生
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，不必太過焦慮，平時煩躁是可以到戶外有氧運動，會很好調(diào)節(jié)情緒的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果總也有火，想發(fā)泄，中醫(yī)來講應該是肝陽上亢。
      指導意見：
      你要學會自己放松心情，保持心情舒暢，建議你去醫(yī)院，找中醫(yī)大夫來調(diào)理一些中藥服用。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮是情緒和心理出現(xiàn)問題，自己調(diào)節(jié)下就可以了
      指導意見：
      如果自己沒有辦法調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生幫忙，一般問題不大，平時可以適當運動
      

      病情分析：
      你好，機體患病主要受病菌侵襲力和機體抵抗力有關，上述情況考慮和心理作用有關。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，適當轉(zhuǎn)移注意力，祝早日擺脫困擾！
      
      以上是對“最近總想生氣，心里有團火總是發(fā)泄不出來憋著難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，依據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，建議你去正規(guī)的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院進行面診，根據(jù)具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用中草藥或針灸治療，全面調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的問題，月經(jīng)正常嗎，不排除內(nèi)分泌紊亂！
      指導意見：
      建議去婦科進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，對癥治療，清淡飲食，注意休息，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況和綜上分析，考慮為內(nèi)分泌紊亂造成。
      指導意見：
      這種情況，建議你用中藥調(diào)理身體一段時間。出去散散心。堅持每天運動一小時，飲食上多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和飲料。按時睡覺，不要熬夜，保持充足的睡眠，這些都有利于改善情緒。
      

      您好，具體您的這種情況有多久了呢？根據(jù)您的描述，往往是由于長期以來壓抑的事件所引起的，建議您詳細咨詢心理醫(yī)生，尋求幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是腎虛的癥狀，建議你蒺藜、狗脊同遠志，茯神，當歸丸服，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)。建議你平時飲食多吃水果，黑芝麻，海帶，多休息，規(guī)律作息，避免房事過勞。祝你早日康復。