健康咨詢描述: 最近喜歡玩王者榮耀,但排位賽老是贏幾把輸幾把,段位上不去,經(jīng)常感到非常焦慮,很心慌,請(qǐng)問應(yīng)該怎么辦
您好,根據(jù)您的情況描述,像您所說的這種情況考慮是由于每天睡眠不足,情緒緊張所導(dǎo)致的建議,最好是不要過度的,玩游戲,每天玩手機(jī)的時(shí)間,最好是不要超過兩個(gè)小時(shí)。
你好,你平日的血壓大概是多少?心慌的時(shí)候心率大概是多少?目前我覺得你這種情況主要是由于你個(gè)人的心態(tài)導(dǎo)致的,所以說我建議你多放松心情,而且本身玩游戲會(huì)耽誤你的學(xué)習(xí),所以說盡量少玩會(huì)兒就不玩,勞逸結(jié)合,還有就是說不舒服癥狀發(fā)作的時(shí)候可以測(cè)量一下心率和血壓。
你好,你的這種情況是已經(jīng)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲了,不是你在玩游戲,而是游戲在玩你,請(qǐng)你分清虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界,游戲僅僅是一種娛樂,作為工作之余的一種放松。這種情況如果你睡眠不好的話,可以暫時(shí)服用一些調(diào)整睡眠的藥物,如果睡眠良好的話,那就需要自己調(diào)節(jié)心情。
以上是對(duì)“最近喜歡玩王者榮耀,但排位賽老是贏幾把輸幾把”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況,如果是經(jīng)常玩游戲的話,出現(xiàn)焦慮心慌的癥狀,主要是因?yàn)楦斡魵鉁绊憵庋\(yùn)行導(dǎo)致的,治療的時(shí)候可以服用一些疏肝理氣的藥物。
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