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醫(yī)生,我以前沉迷王者榮耀

男 | 16歲 2017-08-21 17:42:22 7人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我以前沉迷王者榮耀,玩游戲的時候太入神沒有注意坐姿,現在腰椎間盤輕微突出了,但是導致我的左大腿很痛,上課的時候坐在座位上簡直疼痛難忍。有沒有一些好的鍛煉方法可以治好,我可以堅持的!我不想手術和針灸。

醫(yī)生回復區(qū)

史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,四肢創(chuàng)傷修復,手外科(肌腱,神經 幫助網友:17549稱贊:1
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2017-08-21 17:43:19 我要投訴

      病情分析:
      腰椎間盤突出是一種慢性退變性的疾病的,以緩解癥狀為目的的。
      指導意見:
      建議多休息的,臥硬板床休息的,口服點腰弊通膠囊治療的,若是不好轉,還是有腰腿痛的癥狀的話,建議考慮行手術治療的,但是以后還是有一定幾率復發(fā)的,祝早日康復。

2017-08-21 19:30 ask80228274f1 追問

網上說可以墊枕頭,請問墊在哪個地方最好呢?不考慮吃藥和手術的。

2017-08-22 18:11醫(yī)生回答:

沒有標準、枕頭高度以8~10厘米為宜

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網友:30013稱贊:6
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2017-08-21 17:55:47 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述的癥狀考慮腰椎間盤突出癥。現在有大腿疼痛可能已經壓迫神經了。
      指導意見:
      這么年輕,首先考慮保守治療。主要是加強體育鍛煉。做仰臥起坐。鍛煉腰大肌的力量。不能久坐久站。
      

王永濤
王永濤 醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛的保守和微創(chuàng)治療。 幫助網友:7613稱贊:8
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2017-08-21 18:16:02 我要投訴

      病情分析:
      你描述的這種情況是長期久坐以后導致腰椎間盤突出,對神經的壓迫引起的疼痛。
      指導意見:
      建議你可以做腰椎的牽引和手法推拿按摩治療。配合局部的物理治療,口服活活血化瘀營養(yǎng)神經的藥物。
      
      以上是對“醫(yī)生,我以前沉迷王者榮耀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

冉從柯
冉從柯 都江堰市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,包皮過長,尿路感染,尿路結石,前列腺增生 幫助網友:2809稱贊:1
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2017-08-21 18:16:50

      病情分析:
      你好,你的情況屬于長期不良坐姿導致的脊柱變形引起的癥狀,可以糾正
      指導意見:
      建議平時少玩游戲,多做些戶外活動,平時注意保持脊柱打直,可以睡硬木床。希望我的回答對你有幫助!
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網友:13096稱贊:3
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2017-08-21 18:20:27 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,一般經過休息跟用藥就會慢慢減輕的
      指導意見:
      建議現在的話,注意休息,可以吃點舒筋活絡及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,希望對您有所幫助
      

王靜靜
王靜靜 洪洞晉南醫(yī)院   護師 擅長: 婦科病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病 幫助網友:780
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2017-08-21 18:22:19 我要投訴

      病情分析:
      腰椎間盤突出是看不好的,這個需要你平日里注意休養(yǎng),盡量少彎腰,少做重活,睡硬板床,冬天熱敷腰部,促進血液循環(huán)
      指導意見:
      :腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂,髓核從破裂處脫出,壓迫腰椎神經,從而出現腰腿放射性疼痛?;加凶甸g盤突出癥首先要注意改變生活方式,不適宜穿帶跟的鞋,有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      

吳燕雄
吳燕雄 祿勸九龍惠民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 中風,風濕,頸椎病,腰椎病 幫助網友:11995稱贊:71
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2017-08-21 18:22:36 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是腰椎間盤輕微突出了,但是導致我的左大腿很痛,上課的時候坐在座位上簡直疼痛難忍,想通過鍛煉治療。
      指導意見:
      從你的情況來看,主要是玩游戲導致的大腿疼,想通過鍛煉來治療,你可以經常做做抬腿、踢腿動作。
      
      以上是對“醫(yī)生,我以前沉迷王者榮耀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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