為什么人好瘦啊。長不胖

      你好，餐前一小時(shí)忌食零食。餐前要喝杯水，清洗腸胃。三餐應(yīng)定時(shí)，讓腸胃養(yǎng)成正常運(yùn)作習(xí)慣，而且餐前一個(gè)小時(shí)避免零食，以免影響食欲、影響正餐的攝取量，就算是增肥，也應(yīng)以三餐為主要的營養(yǎng)及熱量攝取來源才對。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還處于長身體的階段。消耗大于攝入。嗯，影響脂肪的堆積。
      指導(dǎo)意見：
      首先不建議過于肥胖。偏瘦一些，只要身體健康就可以。如果想偏胖一些，可以增加進(jìn)食量。