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膝蓋和胯部軟組織受傷冰敷多長時間就可以了

女 | 15歲 2018-07-29 23:59:54 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 膝蓋和胯部軟組織受傷冰敷多長時間就可以了？

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陳宇飛
陳宇飛 國藥同煤總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血 幫助網(wǎng)友：29811稱贊：2
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2018-07-30 00:18:26 我要投訴

      您好，您這種情況可以適當(dāng)?shù)谋?，時間不宜過長，平時多注意休息，定期去該科室復(fù)查一下恢復(fù)情況，平時飲食清淡，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果。

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折，肱骨骨折，脛腓骨骨折，腰椎間盤突出癥，腰 幫助網(wǎng)友：3378稱贊：1
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2018-07-30 00:21:07 我要投訴

      你好，軟組織損傷的話，早期需要冷敷，可以減輕組織水腫，限制活動，最好是損傷24小時內(nèi)冷敷，每次冷敷10～15分鐘左右。24小時后開始熱敷，抬高患肢。

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