健康咨詢描述: 老有強(qiáng)迫政.晚上總覺得一關(guān)燈有人在我屋里坐著.晚上關(guān)屋門,總感覺沒關(guān)好.一推就開.總是害怕不敢睡覺,失眠,每次等到天微微亮才敢好好睡覺.這是有什么心理嗎?
根據(jù)你的描述分析,建議你不要過度緊張焦慮,考慮與你平時(shí)生活的環(huán)境或者是觀看的影片有一定的聯(lián)系,建議平時(shí)可以多到戶外散心,多做一些自己喜歡做的事情,不要看一些過于血腥暴力驚悚的電影
你好,很高興幫你解答問題。你這種不安全感也不是強(qiáng)迫的表現(xiàn)。還是一種忐忑不安的心情,有強(qiáng)烈的不安全感,擔(dān)心害怕。這需要你晚上在有人陪伴的情況下放松心態(tài)讓心情平靜下來。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,這種情況最好去大型醫(yī)院看心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),心理治療,目前不要過于緊張,放松心情。
以上是對(duì)“老有強(qiáng)迫政.晚上總覺得一關(guān)燈有人在我屋里坐著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,這種情況最好去大型醫(yī)院看心理科醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo),心理治療,目前不要過于緊張,放松心情,平時(shí)一定要注意休息,不能熬夜
您好,您的這種情況考慮是由精神因素引起的,與長期失眠,休息不好有關(guān),可服用谷維素,維生素b1,安神補(bǔ)腦液等藥物治療效果較好,避免勞累,避免精神緊張,注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物及油炸食品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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