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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-28 23:46:49 我要投訴
病情分析：
你好根據(jù)你的描述瑜伽也可以減肥但是需要長期堅持的
指導意見：
再加上合理的飲食飯量控制就可以改善的平時飲食清淡為主多吃水果蔬菜少吃辛辣食物
2018-07-28 23:48
ask85994269t0
追問
那每天進行keep運動加上瑜伽可以嗎，有氧運動的話人比較胖跑步吃力，瑜伽可以代替有氧運動嗎
2018-07-28 23:49醫(yī)生回答：
瑜伽可以減肥瑜伽減肥慢一些你可以再加上飯量控制的
2018-07-28 23:49
ask85994269t0
追問
晚上幾點睡覺有利于減肥
2018-07-28 23:49醫(yī)生回答：
10點以前不熬夜
2018-07-28 23:50
ask85994269t0
追問
我經(jīng)常熬夜，11點多睡覺，導致姨媽閉經(jīng)89個月了，人也很胖
2018-07-28 23:50醫(yī)生回答：
不熬夜生活規(guī)律再上醫(yī)院檢查婦科對癥治療
2018-07-28 23:54
ask85994269t0
追問
在吃黃體酮補佳樂2個月了，中途還吃了很多中藥調(diào)理，還是沒效果，檢查畸胎瘤，但是不大，醫(yī)生不建議手術(shù)
2018-07-29 00:31醫(yī)生回答：
嗯準醫(yī)囑治療
2018-07-28 23:55:50 我要投訴
光做瑜伽起不到理想的減肥效果，同時應(yīng)該配合飲食控制，不要吃油炸的食物，不要喝飲料。多吃蔬菜，同時應(yīng)該增加運動，這樣的體重應(yīng)該逐漸降到正常范圍。
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