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關(guān)節(jié)僵硬怎么辦

男 | 53歲 2018-07-28 17:53:16 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 踝關(guān)節(jié)僵硬怎么辦,怎么鍛練,要不要穿矯正鞋。

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陳堅
陳堅 北京大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 關(guān)節(jié)外科,膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡,運動損傷,韌帶重 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-10 20:27:14 我要投訴

      你好,關(guān)節(jié)僵硬,需要注意用活血化瘀的中藥進行外敷,泡洗后再進行屈伸鍛煉,這個需要,不能夠怕疼,需要循序漸進的,加強活動角度的,這個沒有好辦法,只有鍛煉。如果有合適的矯正鞋可以穿的。

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