最近天氣熱曬黑了，手臂和臉特別黑

      從你的描述來看，考慮和強光刺激導致皮膚的色素沉著有關(guān)系，目前建議，一般不需要特別的處理，只要做好防曬措施，出門的時候遮太陽傘，盡量遮蓋皮膚，同時多喝水，多吃含維生素c的水果，比如獼猴桃，草莓等，多參加有氧鍛煉，比如跑步，促進血液循環(huán)，慢慢就可以恢復正常。
      

      根據(jù)你的這種描述既然已經(jīng)曬黑了。你要快速美白是不可能的，只有通過皮膚的新陳代謝慢慢變白。除非是用一些美白的化妝品。比如增白粉之類的外搽。
      

      病情分析：
      皮膚黑是一種常見的現(xiàn)象，一般是由于身體皮膚黑色素沉著或者受到紫外線照射引起的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形建議最好是局部涂抹些維生素C和E,這樣可以促進皮膚變白
      
      以上是對“最近天氣熱曬黑了，手臂和臉特別黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你是曬黑的。
      指導意見：
      出門要防曬，避免長時間外出，堅持用防曬面膜，保持充足的睡眠，多喝水，多吃含維生素C和維生素E多的蔬菜水果