手臂曬黑了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，裸露在外的部分皮膚很容易被曬黑的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食療可以由體內(nèi)幫你很快的變白。多吃白菜、洋蔥、蘿卜。玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替你阻擋紫外線(xiàn)的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。參加打籃球?qū)е率直蹠窈诹?。這種情況我建議你以后應(yīng)該用帶防曬的?？梢阅c(diǎn)美白的，慢慢就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況以后打籃球盡量在室內(nèi)，不要在室外，這樣可以避免皮膚曬黑的情況。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況我建議主要的還是需要進(jìn)行一個(gè)避免太陽(yáng)的直射然后也可以涂抹一點(diǎn)維生素e乳膏
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的這些情況目前我建議主要的還是避免陽(yáng)光的直射的另外你可以多吃水果，清楚自由基。
      
      以上是對(duì)“手臂曬黑了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，平時(shí)多注意吃些水果蔬菜。洗浴后，可涂抹一些美白的體乳。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      春天的時(shí)候不要早早的就穿短袖盡量穿長(zhǎng)袖如果實(shí)在太那就穿蕾絲外扇。平時(shí)一定要注意涂抹一些防曬霜。多吃些水果蔬菜和含蛋白比較高的食物。