女，16歲，一米六三

      建議你到有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科的醫(yī)院就診，檢查一個(gè)膝關(guān)節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報(bào)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)(關(guān)節(jié)鏡探查清理修復(fù)韌帶重建滑膜切除術(shù))或者保守治療，如果沒(méi)有損傷不需要特殊處理
      

      根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看是有膝關(guān)節(jié)磨損引起的癥狀，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少做蹲起及跑跳活動(dòng)，多熱敷一下，可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療一下
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的情況很有可能是韌帶骨化的原因，可能與年齡大相關(guān)或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)的原因也有可能跟基因有關(guān)系的可以多活動(dòng)可以給韌帶的部位做做熱敷和理療，這個(gè)東西也無(wú)法預(yù)防的，
      
      以上是對(duì)“女，16歲，一米六三”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是屬于正常的關(guān)節(jié)生理性的彈響情況，主要是由一些韌帶的活動(dòng)造成的。不必過(guò)度擔(dān)心憂(yōu)慮。主要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意飲食營(yíng)養(yǎng)。