請問醫(yī)生，從我的舌苔看

      你好，根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你多喝水，多吃蔬菜水果，并且盡量別吃辛辣刺激性的食物，還要避免抽煙保持充足的睡眠，只要正確的調整生活習慣，飲食習慣癥狀就會緩解的
      

      病情分析：
      這種情況一般是心火旺盛，刺激局部組織，導致出現不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意休息，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，可以使用牛黃清胃丸進行清火調理。
      

      病情分析：
      你好，口唇舌頭比較紅中醫(yī)常見有火，分實火和虛火。舌苔膩舌頭中醫(yī)常見痰濕。你的情況需要讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。根據舌頭的表現，容易上火，容易有痰濕。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒，少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，從我的舌苔看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！