本人14歲，身高l55

女 | 14歲 2018-07-25 11:04:35 2人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述：本人14歲，身高l55，體重110，由于喜歡吃零食上初中后變胖，也不愛運動怎么半呢

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2018-07-25 11:12:23 我要投訴

可以每日順時針按摩小肚子,助消化的.每天三次,每次十分鐘.如果微量元素缺乏,需要及時補充,水果和蔬菜都要吃的.忌掉吃零食的壞習(xí)慣。

李新鳳副主任醫(yī)師擅長: 腦梗后遺癥，糖尿病后遺癥，狂犬病預(yù)防，小兒麻痹癥，幫助網(wǎng)友：19889稱贊：5

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2018-07-25 11:08:30 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，14歲女孩正值青春發(fā)育期，正是發(fā)胖的年齡，根據(jù)你的身高和體重還算可以的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，你的生活習(xí)慣不健康，建議你最好戒掉零食，平時飲食應(yīng)該均衡，多吃蔬菜和水果，多參加體育運動，有利于健康。

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