老是做噩夢晚上，而且總是關于身邊家人朋友的
女 | 15歲 2018-07-25 07:21:52
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 老是做噩夢晚上，而且總是關于身邊家人朋友的，晚上兩三點都會被嚇醒，做夢做著做著就被自己掐斷，感覺是自己在夢中，但是思想告訴我應該要醒過來了。為什么呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-25 07:24:58 我要投訴
俗話說“日有所思夜有所夢”，所謂的夢不過就是平時想的一些事情，無意中儲存在你的潛意識當中了，在晚上睡著的時候，潛意識就把你想的事情給顯露出來了。所以你做這種夢，和你平時的想法有關。
2018-07-25 07:29:18 我要投訴
你好！你的情況屬于精神因素，是長期精神緊張，心理壓力過大導致的，與你白天想的事情有關，與你睡前看的視頻、小說等有關。建議：平時多出去和同學玩，加強體育鍛煉，睡前平躺全身心放松。
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