成天頭疼頭暈精神不好瞌睡記憶力下降變的沒(méi)思維理解能
健康咨詢描述： 成天頭疼頭暈精神不好瞌睡記憶力下降變的沒(méi)思維理解能力下降學(xué)習(xí)東西注意力不集中睡眠不好心里悶熬夜之后還有sy就成這樣了有快兩年了不知道怎么啦是不是得抑郁癥了還有救嗎我還這么年輕
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你好，看到你的文字?jǐn)⑹觯夷芨械侥銉?nèi)心的痛苦，你是上高中嗎？對(duì)自己的學(xué)習(xí)你很著急，你是一個(gè)很有上進(jìn)心的孩子，但學(xué)習(xí)的不如意讓你感到累，是不是？還是你心理有很多困惑？我愿意做你的傾聽(tīng)者，來(lái)為你答疑！
開(kāi)學(xué)就高三了這個(gè)病就是我九年級(jí)下冊(cè)熬夜通宵sy有一天一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)自己記憶力注意力各方面的下降感覺(jué)自己變的很笨腦子壞了現(xiàn)在導(dǎo)致我不自信學(xué)個(gè)什么不敢學(xué)害怕學(xué)不會(huì)讓別人看不起
孩子，你好，我們的學(xué)習(xí)過(guò)程就猶如有手去拿沙子的過(guò)程，你想想，你的手用全身力量去抓沙子，會(huì)有什么現(xiàn)象？你的手用很小的力氣去抓，又會(huì)有什么情況？
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你好，根據(jù)你提供的情況考慮，你之前有過(guò)不良的手淫習(xí)慣，是很容易造成注意力下降，同時(shí)你還出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，這些和你手淫習(xí)慣是有關(guān)系的，目前建議先戒掉不良的手淫習(xí)慣，在晚上睡覺(jué)之前喝熱牛奶，可以促進(jìn)睡眠。通過(guò)持續(xù)鍛煉身體，同時(shí)改良不良的生活習(xí)慣，是可以逐漸緩解目前的癥狀的。
有不過(guò)現(xiàn)在一星期一次
現(xiàn)在一個(gè)星期一次進(jìn)行手淫的話，考慮還是可以的。目前最為主要的問(wèn)題就是睡眠質(zhì)量不好，建議你口服酸棗仁顆粒。
那我這種情況通過(guò)治療能恢復(fù)正常水平嗎
如果進(jìn)行過(guò)治療之后是可以恢復(fù)正常水平的，最為主要的是你還年輕，身體各方面還是能夠達(dá)到非常理想的狀態(tài)的。
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你好，考慮你是由于頻繁的手淫導(dǎo)致的這些癥狀。另外是不是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大或者是有其他情緒困擾而產(chǎn)生的。建議您不要過(guò)分擔(dān)心，注意節(jié)制手淫。放松心情，不要熬夜，保證合理的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉。注意飲食合理規(guī)律，也可以多吃一些核桃，芝麻，牛奶，雞蛋，枸杞，韭菜等增強(qiáng)記憶力和補(bǔ)腎食物！堅(jiān)持一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有所改善。
以上是對(duì)“成天頭疼頭暈精神不好瞌睡記憶力下降變的沒(méi)思維理解能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我學(xué)習(xí)不好根本沒(méi)有住學(xué)習(xí)上操過(guò)心有sy習(xí)慣以前一天一次現(xiàn)在一星期一次
你這么做是對(duì)的，建議可以慢慢減少次數(shù)。
我這個(gè)情況能不能治好啊怎么治療都兩年了天天沒(méi)精神頭疼學(xué)習(xí)根本注意力集中不了學(xué)個(gè)什么都害怕學(xué)不會(huì)頭有緊壓感
一定要放松，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，不要把這件事情看得過(guò)大。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。應(yīng)該會(huì)有所好轉(zhuǎn)！
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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