為什么我總感覺晚上的時(shí)候腿酸

      你好，您感覺晚上腿酸酸的，還一個(gè)勁抽筋?？赡苁怯捎冢扁}導(dǎo)致的?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鈣或鈣片。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)多吃含鈣高的食物，牛奶，豆腐，豆?jié){，魚蝦，牛羊肉。晚上用熱水泡腳，注意防寒保暖。不要著涼。
      

      你好，您的這種情況很有可能是受寒后所造成的，也就是說末梢的血液循環(huán)不好，才會(huì)引起這樣的表現(xiàn)，這種情況主要是通過物理治療的方式，改善末梢血液循環(huán)。
      

      您好！根據(jù)您的描述，肌肉發(fā)酸不適，一般考慮考慮兩種原因，一是肌肉勞損，多是體力勞動(dòng)較多或是長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，血液循環(huán)不暢引起。建議睡前局部按摩揉捏15-20分鐘，注意保暖避免著涼，一般就會(huì)明顯減輕的。如果堅(jiān)持1周效果不明顯，考慮腰椎問題，有可能存在腰椎間盤突出，可以行腰椎CT檢查明確。
      
      以上是對(duì)“為什么我總感覺晚上的時(shí)候腿酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！