五月底和別人去跑步只跑了三次
健康咨詢描述： 五月底和別人去跑步只跑了三次，兩次5公里一次7公里下來就沒有跑了，六月中旬開始膝蓋不舒服。酸脹特別是下樓梯右膝蓋骨頭會發(fā)出聲音，左膝蓋只要把腿伸直就會有骨頭與骨頭摩擦的聲音。有時一個動作不到位膝蓋就會有酸的感覺。
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你好：根據(jù)你的描述及報告單，這種情況屬于半月板及韌帶勞損所致的積液和疼痛，建議充分休息，做熱敷理療，活血化瘀，可口服三七傷藥片或云南白藥膠囊，外用白藥氣霧劑。必要時去醫(yī)院治療。
請問我左腳在腿伸直的時候有摩擦的聲音，嚓嚓的響，上下樓膝蓋彎曲伸直的時候也會那個嚓嚓的響聲。右腿下樓的時候彈響沒有以前那么明顯了。但每天感覺雙腿很沉重，好像跑了很多路一樣。小腿肌肉會很酸漲特別是左腿，上下樓梯的時候如果受力不當膝蓋里會酸這是怎么回事喃？
你好：是的勞損或勞累或姿勢稍微不對都會出現(xiàn)不適甚至疼痛或活動受限的情況，建議注意活動，注意休息保護好患肢，堅持熱敷，適當服用非甾體抗炎藥（如芬必得），硫酸氨基葡萄糖膠囊，注意觀察，必要時還是去醫(yī)院診治。
你好，我已經(jīng)去醫(yī)院看過了，我是五月底跑步跑的半月板一度損傷，還有前交叉韌帶損傷變形，還伴有積液請問醫(yī)生我的腿還能好嗎？
你好：注意休息，注意姿勢，減少負重或活動，堅持熱敷，適當口服芬必得，云南白藥膠囊，氨基葡萄糖膠囊，堅持是會好的，如果現(xiàn)在不注意不重視或不堅持徹底治療好，以后勞累或劇烈運動后可能還會復(fù)發(fā)，所以一定要堅持治療到徹徹底底治好，祝你早日康復(fù)！
謝謝！!!
不客氣，多注意休息，堅持熱敷及相應(yīng)治療，慢慢會好的。
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