體重偏瘦，160-43
女 | 20歲 2018-07-21 06:55:13
2人回復
來自天津市
健康咨詢描述： 體重偏瘦，160-43，骨量少怎么辦醫(yī)生？吃的也不太多～～～～～～！～～！
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2018-07-21 08:38:02 我要投訴
這種情況可以查一下甲狀旁腺素，甲狀旁腺機能亢進會造成骨質疏松，還要檢查維生素D等指標，平時注意增加日曬，增加戶外活動，可以適當補鈣和維生素D，如蝦皮貝類魚類軟骨含有一定鈣質可以適當進食。
2018-07-21 08:33:49 我要投訴
你好，建議你平時適當做些有氧運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力，同時營養(yǎng)均衡，適量多吃些魚，肉，蛋，奶，蝦，牛骨湯等等，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
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