我腎虛，我3天前手淫過(guò)

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，偶爾一到兩次，沒(méi)有什么大礙，建議你放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中多參加戶(hù)外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力，飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶木耳黑豆黑芝麻。
      

      你好，如果是腎虛的話(huà)建議你平時(shí)的時(shí)候一定要注意補(bǔ)腎，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如說(shuō)豬腰，羊腎，韭菜，枸杞子，長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)常夢(mèng)遺對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，一定要多加注意休息，不要讓自己太過(guò)于勞累。
      

      您好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)身體腎虛的情況，建議您用中藥調(diào)理，而且還要減少手淫的次數(shù)，盡量不要手淫，夢(mèng)遺對(duì)身體是不會(huì)有任何傷害的，這是一種正常的生理反應(yīng)。祝你健康快樂(lè)，希望此條建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“我腎虛，我3天前手淫過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！