不知不覺一使勁就小腿就抽什么原因引起的疼

      你好，根據(jù)您說的情況經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)下肢抽搐的情況，考慮缺少鈣，可以就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科查微量元素，需要注意及時(shí)補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)注意飲食規(guī)律，保證充足睡眠，適度體育鍛煉，多曬太陽。祝健康。

      您好，腿抽筋其實(shí)是小腿肌肉痙攣，表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘之久。腿抽筋常見的原因有寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣。腿抽筋預(yù)防要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、豆制品等。要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體都活動(dòng)開，這時(shí)下肢的血液循環(huán)順暢，就能避免腿抽筋。

      您在日常生活中，有小腿抽痛，這個(gè)癥狀，這個(gè)癥狀的病因并不十分確定。寒涼刺激，缺鈣，或者是，運(yùn)動(dòng)過度，都會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生。您還是根據(jù)自己的具體情況做一下分析，注意補(bǔ)鈣，然后要保暖，避免，局部受涼，同時(shí)可以多做疼痛部位的按摩，熱敷和艾灸都能緩解癥狀。
      以上是對“不知不覺一使勁就小腿就抽什么原因引起的疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的描述，考慮是缺鈣。建議平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。多曬曬太陽，多吃些含鈣高的食物，如芝麻醬，蝦米皮，海帶等。

      你好!很高興為你回答問題！根據(jù)你描述的情況，這個(gè)有可能是缺鈣引起的，建議你補(bǔ)充鈣劑，多曬曬太陽看看吧，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?

      這個(gè)的腿抽筋還是缺鈣，或者是受涼?？梢杂锰妓徕}D3片，預(yù)防和治療由于鈣、如骨質(zhì)疏松癥骨折。注意鍛煉身體，多食用一些含鈣高的食品。

      你好，這種情況很可能是由于缺鈣引發(fā)的表現(xiàn)，建議你平時(shí)一定注意多吃新鮮的蔬菜水果，特別是多喝一些牛奶，適當(dāng)?shù)臅裉枺a(bǔ)充維生素d，必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
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