有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 昨晚十二點(diǎn)睡,一點(diǎn)半醒

昨晚十二點(diǎn)睡,一點(diǎn)半醒

男 | 21歲 2018-07-18 20:17:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 昨晚十二點(diǎn)睡,一點(diǎn)半醒,三點(diǎn)又睡著,十點(diǎn)醒,醒來頭暈,走路都暈,坐在這也暈,躺下再坐起來還暈

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楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-07-18 20:19:37 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,這樣的情況應(yīng)該和睡眠沒有太多的關(guān)系,也可能和情緒的壓力,有關(guān)也可能和神經(jīng)系統(tǒng)有些病變有一定的關(guān)系,建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛神經(jīng)內(nèi)科,做一下系統(tǒng)的檢查。

2018-07-18 20:52 ask64493241qe 追問

我連續(xù)兩個(gè)星期了,如果我兩點(diǎn)之前睡覺,比如十點(diǎn)半十一點(diǎn),那么我肯定會在一點(diǎn)五十八分醒來,四點(diǎn)多才能睡著,連續(xù)兩周了,今天特別奇怪,起床之后頭暈,一直到現(xiàn)在,睡夢中會中暑嗎?

2018-07-18 20:53醫(yī)生回答:

睡夢中一般不會種樹,除非在十分高的溫度下比較密閉的空間之內(nèi)會出現(xiàn)這樣的情況。根據(jù)你的情況,描述應(yīng)該是生物鐘的問題。

2018-07-18 20:57 ask64493241qe 追問

我們這30度,下午36-38度,房間挺封閉的

2018-07-18 20:58醫(yī)生回答:

一般來說,這個(gè)溫度如果不是暴曬的話,很難被種樹,也可能是其他方面的問題。

2018-07-18 20:59 ask64493241qe 追問

然后我的生物鐘也確實(shí)有問題,連續(xù)半個(gè)月了一直這樣,試過晚睡或者熬一整天去調(diào)整,都沒用,沒什么心理壓力

2018-07-18 21:01醫(yī)生回答:

如果是這個(gè)樣子的話,調(diào)節(jié)生物鐘是一個(gè)比較可行的方法。

2018-07-18 21:02 ask64493241qe 追問

那請問今天睡醒之后頭暈,睡醒去上了個(gè)廁所洗了個(gè)臉,還是很暈,一下午到現(xiàn)在頭一直暈,也吃了飯,還是這樣,走路都暈,尤其是躺下,然后再坐起來的時(shí)候,感覺站都站不住

2018-07-18 21:05醫(yī)生回答:

睡覺的時(shí)候是不是點(diǎn)了蚊香或者其他的東西。

2018-07-18 21:06 ask64493241qe 追問

什么都沒有

2018-07-18 21:06醫(yī)生回答:

是在車?yán)锼挠X還是在其他的地方,可能有點(diǎn)缺氧的癥狀表現(xiàn)。

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-07-18 20:21:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,有睡眠困難情況,主要是你沒有養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,導(dǎo)致睡眠困難,你可以通過鍛煉身體,聽聽舒緩音樂緩解一下心情,逐漸養(yǎng)成良好生活習(xí)慣就好了
      

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