最近睡眠不足導(dǎo)致腦疼心慌是個(gè)什么情況?

女 | 17歲 2018-07-18 17:43:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：最近睡眠不足導(dǎo)致腦疼心慌是個(gè)什么情況?

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2018-07-18 17:48:32

你睡眠不足，那么有可能會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致頭疼心慌。你首先要把睡眠調(diào)理好，每天定時(shí)起居，不要熬夜，要充分的休息，這樣才能保證機(jī)體的正常功能。

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2018-07-18 17:48:43 我要投訴

你好。睡眠不足就是會(huì)導(dǎo)致頭疼，心慌這種情況的發(fā)生。改善睡眠質(zhì)量是很重要的，平時(shí)要注意多去戶(hù)外散步，做適量運(yùn)動(dòng)。多聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)。必要的時(shí)候可以去開(kāi)一點(diǎn)助睡眠的中成藥。