困，就是睡不醒，每天就是8

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話可能就是你睡眠一個(gè)淺睡眠的狀態(tài)，所以說就算睡了將近八九個(gè)小時(shí)還是很困，那么我建議你最好的話就是能夠每天早上六點(diǎn)鐘起來(lái)去跑步之后的話去洗個(gè)澡，一整天都會(huì)更輕松一點(diǎn)。

      指導(dǎo)意見：
      你好！每個(gè)人的生物鐘不同，睡眠需要也不同，20多歲的年齡，如果工作勞累，中午不能休息，一定很疲勞的，所以睡不夠覺，也是正常的生理心理現(xiàn)象。早晨您可以嘗試早起半小時(shí)或一小時(shí)，進(jìn)行體育鍛煉，一天會(huì)神清氣爽。祝您開心快樂！

      你的生物鐘比較固定與科學(xué)。如果是經(jīng)常困可能是精神狀態(tài)不好，當(dāng)困意來(lái)襲，可以做點(diǎn)自己感興趣的事。多出去走走，散散心！另外中午可以小睡30分鐘！
      
      以上是對(duì)“困，就是睡不醒，每天就是8”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從時(shí)間看，你睡覺時(shí)間是充足的，沒有精神犯困多與自身體質(zhì)差點(diǎn)，精神不集中等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議適當(dāng)鍛煉，健脾改善下，自身體質(zhì)差，氣血供應(yīng)不足也容易犯困的哦