最近在代餐減肥，只吃肉食

      你好，不正常，低血糖了。
      血糖低于2.8mmol/L，臨床產(chǎn)生相應的癥狀稱為“低血糖”。
      低血糖的癥狀：如心慌、乏力、饑餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、麻木、惡心嘔吐等；建議醫(yī)院檢查對癥治療。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，血糖偏低，建議你隨時攜帶食物，頭暈時就進食。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充營養(yǎng)。
      
      以上是對“最近在代餐減肥，只吃肉食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的是低血糖的癥狀，應該馬上飲用含糖飲料，甜點
      指導意見：
      你好，建議你減肥，應該在保證營養(yǎng)均衡的基礎上，可以采用少食多餐，適量的運動，保證充足的睡眠，這樣堅持下去，這些對減肥是非常有益的