遺精之后失眠嚴(yán)重，有困意想睡覺

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼模綍r(shí)放松心情，不要過于緊張，請(qǐng)問你是經(jīng)常遺精嗎？

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先你現(xiàn)在的年齡還這么小就出現(xiàn)這樣的情況，然后的話就是你平時(shí)有手淫的習(xí)慣嗎？現(xiàn)在正在長身體的時(shí)候，一定要注意自己的睡眠情況，不要有太大的壓力。

      你好！很高興為你解答，你上面的描述看，一方面可能是有點(diǎn)緊張，一方面可能你就有點(diǎn)勞累。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，遺精也是青春期正?，F(xiàn)象，他一般不會(huì)影響身體的，建議你多參加體育活動(dòng)，打球跑步之類對(duì)身心發(fā)育都有好處。
      
      以上是對(duì)“遺精之后失眠嚴(yán)重，有困意想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一、遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)80%的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精