健康咨詢描述: 因?yàn)榛橐鼋?jīng)常冷戰(zhàn),加老公經(jīng)常打擊我,挑剔我,情緒每天都低落,所以每天早晨跑步,可是怎么還是情緒很低落,我要怎么走出這樣的狀態(tài)
造成這種狀態(tài)的主要原因是夫妻關(guān)系不和,必須解決了誘發(fā)因素才能改變這種狀態(tài),建議你跟老公心平氣和的談?wù)?,夫妻這么多年了感情總是有的吧,可能只是處理方式不合適。
你好,多和你老公溝通,冷戰(zhàn)是最傷感情的,而溝通是最有效的處理方法。有什么話,有什么感受都說出來,不要藏著掖著,這樣對你自己的身體、精神狀態(tài)都不好,給對方也會產(chǎn)生很大的壓力。
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