健康咨詢描述: 失眠十五年,現(xiàn)臨睡前服阿普唑侖2片,想把阿普唑侖逐步停掉,以后再找中藥調(diào)理,如何逐步減量?以前曾經(jīng)停服過阿普唑侖一次,因不會停藥導(dǎo)致戒斷癥狀,超級難受,所以這次想請教下!謝謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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