健康咨詢描述: 老是動不動就生氣了,不管干什么都認為自己對,,,每天都是一副臭臉。感覺他每天都挺憂愁的,也不愛說話了,都無法溝通
指導意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)為容易生氣,情緒往往低落,少言語,個人分析需要考慮可能為抑郁狀態(tài),可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,必要時可以接受家庭治療
您好,抑郁癥是一種心理疾病,當察覺到自己心理有問題或是情緒低落時要和身邊人傾訴,不要一個人胡思亂想,平時多去戶外運動找一些自己感興趣的事情來做,學會在生活中找到樂趣,發(fā)現(xiàn)美好得事物。同時配合心理老師的輔導。建議:一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質(zhì);二是調(diào)整思維方法,多數(shù)抑郁與情緒關系密切,因此一切順其自然,保持心態(tài)平很重要。
你好,這種情況可能是抑郁的表現(xiàn)。建議平時多去戶外散步,接觸大自然,做適量運動。多聽輕柔舒緩的音樂。平時善于找人交流,傾訴。祝你快樂。
以上是對“老是動不動就生氣了,不管干什么都認為自己對”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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