健康咨詢描述: 我想要問一下,要什么樣才可以長高? 我14才152會(huì)不會(huì),長不高了?
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母的遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)給孩子多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球。有助于長高。
你好,根據(jù)您的描述。建議您補(bǔ)上鈣,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意營養(yǎng)均衡。可以就診中醫(yī),吃點(diǎn)補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨的藥物,能夠利于長高的。
如果還沒有月經(jīng)來潮應(yīng)該還有一定的生長空間,但是已經(jīng)月經(jīng)來潮,建議要拍一下骨齡片,看是否骨骺端完全閉合,如果已經(jīng)完全閉合,則沒有生長的空間。女孩子一般骨齡到15歲,基本完全閉合。
以上是對(duì)“我想要問一下,要什么樣才可以長高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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