搬運(yùn)工如何預(yù)防腰椎病

      可以到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸治療，靜滴消腫及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，這些只是針對(duì)癥狀治療，緩解癥狀，有些情況癥狀無(wú)法緩解（因?yàn)閴浩葲](méi)有解除），而且長(zhǎng)年累月造成的疾病，保守治療效果很慢（而且只要人直立間盤就在壓迫，所以很難緩解，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，避免重力體力勞動(dòng)，久坐久站等

      你好，搬抬重物姿勢(shì)很有講究，正確的姿勢(shì)能減少腰部扭傷的幾率。先將身體向重物盡量靠攏，然后曲膝、曲髖，再用雙手持物，伸膝伸髖，重物即可被搬起；在搬移重物時(shí)，要注意使雙膝處于半屈曲狀態(tài)，使物體盡量接近身體，則可減少腰背肌的負(fù)擔(dān)，從而減少腰部損傷的機(jī)會(huì)。

      病情分析：
      你好，搬運(yùn)工這個(gè)就容易加速腰椎退變，腰椎間盤突出等問(wèn)題的，預(yù)防沒(méi)什么好辦法，少搬重東西
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)只能少搬重東西，不要長(zhǎng)時(shí)間做這些工作，適當(dāng)休息，做這類工作本身就容易傷腰
      以上是對(duì)“搬運(yùn)工如何預(yù)防腰椎病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腰椎病的預(yù)防主要是在日常生活，工作姿勢(shì)的正確運(yùn)用。
      指導(dǎo)意見：
      建議平常工作中可以多彎膝蓋要少?gòu)澭?，做一下飛燕運(yùn)動(dòng)橋式運(yùn)動(dòng)鍛煉好腰背肌的力量。

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，，預(yù)防腰椎病，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难″憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，避免勞累過(guò)度。適當(dāng)鍛煉腰肌，局部按摩、熱敷，避免用力過(guò)猛?？梢耘宕髯o(hù)腰。