頸椎病平常要怎么注意

      你好，頸椎病保守治療，就是要平時注意休息，不能長時間低頭，不能受涼，不能勞累，不能長時間玩手機，玩電腦?？梢猿渣c活血止痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，頸椎病平時要注意頸部的保養(yǎng)，保持正確的睡眠知識，枕頭不要過高，不要長時間的低頭，經(jīng)?；顒右幌骂i部。注意保暖不要著涼。
      

      病情分析：
      頸椎病是現(xiàn)在城市常見病。病因很多。大多因為長時間的久坐，看電腦手機，直吹空調(diào)，寒涼等所致。并且越來越年輕化。
      如果已經(jīng)感覺頸椎不適，出現(xiàn)了頸椎病，除了采取治療外，需要治療的是：
      不要長時間一個姿勢：尤其是不正當(dāng)?shù)淖藙荼苊鈨A斜扭曲，一個姿勢久了，隔段時間起來活動下。平時多鍛煉，一定不要直吹空調(diào)，或者少吹空調(diào)，避免濕邪的進入。
      
      以上是對“頸椎病平常要怎么注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！