如何來舒緩情緒來助力試管嬰兒成功呢？

      你好，很高興為你解答。你可以，該做什么就做什么，找點(diǎn)別的事情來做，太緊張，對著床不利。聽聽歌，分散下注意力。保持平常心態(tài)。

      首先，作為丈夫的一方要擔(dān)負(fù)起責(zé)任，前要對長輩解釋，后要對妻子的精神安撫，不得把責(zé)任一味的推給女方，去責(zé)怪女方，這樣于事無補(bǔ)，還會起到反作用。生育的問題，女性承擔(dān)的最多，需要鼓勵與支持，陪伴一起面對是最重要的。
       其次，經(jīng)歷了前面的治療不見效，既然選擇了試管嬰兒，不如徹底放下，來一個放飛自我的旅行，換個環(huán)境換個心情，好好調(diào)理心情，也會調(diào)理好身體。
       再其次，面對試管嬰兒，也不要太在意其成功率，放平心態(tài)，治療階段的煎熬都經(jīng)歷過了，還有什么困難不能面對的，該有的總會有，充分相信醫(yī)生，多溝通，多了解試管嬰兒是個什么樣的情況，焦慮情緒來源于對事物的不了解產(chǎn)生的擔(dān)憂，只有放開思想包袱，好好配合醫(yī)生，才有可能獲得理想的結(jié)果。
       還有，保持一個主動的心理，不懂就問，不要呆在那自個在想當(dāng)然，這樣容易鉆進(jìn)牛角尖，造成焦慮的心情，保持一個運(yùn)動的習(xí)慣，做一些和醫(yī)療無關(guān)的事情，該吃的吃該喝的喝，當(dāng)然不是亂吃喝，煙酒燒烤咖啡辛辣食物等等不利于健康的就不要去碰了，看報聽音樂散步養(yǎng)花，盡量讓自己愉悅起來就OK了。
       選擇了做試管嬰兒，就需要放下負(fù)擔(dān)，保持一個積極平和的心態(tài)，好的結(jié)果就會來報到的。
      以上是就是關(guān)于“如何來舒緩情緒來助力試管嬰兒成功呢？ ”問題的回答，希望能幫到您！