總擔(dān)心自己要得病怎么辦
健康咨詢描述： 總擔(dān)心自己要得病怎么辦？有一點小毛病就擔(dān)心得不得了結(jié)果每次去醫(yī)院都沒什么？真是煩死了
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的這種情況，青少年時期這種情況比較多見，沒有必要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你說的這種情況，說明你很重視自己的健康，建議你堅持每天多運(yùn)動，多做體育鍛煉，多參加集體活動，慢慢就會性格開朗起來，不再過濾太多這些事情了。人體都有比較強(qiáng)抵抗力，沒有那么容易患病。
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你好，根據(jù)你描述的情況，心病還需心藥治。你可以通過與朋友家人交流、勾通、體育鍛煉，來轉(zhuǎn)移注意力；也可以做一些自己喜歡的事；調(diào)整好自己的心態(tài)，放松情緒等。
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病情分析：
你好，通常這是有形成引起焦慮強(qiáng)迫表現(xiàn)癥狀，還需要結(jié)合自身及時調(diào)整心態(tài)，
指導(dǎo)意見：
建議這樣情況需要正確看待一些生病情況，生老病死是正常生理變化，所以還需要積極認(rèn)識到，積極面對生活，調(diào)整心態(tài)，如果自行無法調(diào)整需要去醫(yī)院就診檢查后合理用藥調(diào)節(jié)，
以上是對“總擔(dān)心自己要得病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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