早期如何預(yù)防？

      強(qiáng)直性脊椎炎，平時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長期久坐。見一顆，做理療，如按摩或烤電輔助治療，同時(shí)口服營養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，按療程服用。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您，女，23歲。睡硬床，最好保持平臥位，枕頭應(yīng)墊低枕。避免長時(shí)間負(fù)重，避免長期保持一個(gè)姿勢，如長時(shí)間坐位工作時(shí)，中間應(yīng)休息五到十分鐘，起來活動(dòng)。清晨起來，脊背酸痛時(shí)，熱敷也可以有很好的療效。防止外傷避免騎單車或者開車必須系好安全帶。注意胃腸道及泌尿系感染，常誘發(fā)脊柱炎，注意衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果。避免憋尿，便秘。寒冷潮濕環(huán)境中，避免復(fù)發(fā)。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的情況，我個(gè)人認(rèn)為強(qiáng)直性脊柱炎本身就是一種原因不明的疾病，所以他要預(yù)防的話，主要是在環(huán)境上面，飲食方面和精神壓力方面著手。
      
      以上是對(duì)“早期如何預(yù)防？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      建議強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要防止外傷，注意保暖，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該放寬心境，以樂觀、積極的態(tài)度對(duì)待生活，對(duì)待疾病。