健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎早期能用俯臥撐鍛煉嗎?不會(huì)導(dǎo)致我病情加重吧,我的健身教練建議我做俯臥撐
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎早期能用俯臥撐鍛煉嗎?
強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié),并可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。最好是通過藥物和物理療法聯(lián)合治療,藥物可以到正規(guī)的醫(yī)院門診買一些,物理療法就是做單杠的引體向上,還有就是堅(jiān)持做仰臥起坐,慢跑,通過強(qiáng)化生理機(jī)能來控制病情,飲食方面不要吃海鮮、動(dòng)物肝臟、生冷辛辣的食物,生活起居要規(guī)律,四季調(diào)和,不要過于操勞
您好,很高興為您解答,根據(jù)你描述的癥狀,強(qiáng)直性脊柱炎孕婦臥撐的方式也是可以的,不管怎么樣都是盡量避免做彎腰的活動(dòng)。注意勞逸結(jié)合,如果有不適可以暫停。
你好,強(qiáng)直性脊椎炎主要是進(jìn)行性肌病,早期是可以做仰臥起坐,以及俯臥撐的這個(gè)沒有多大的影響。建議患者平時(shí)可以每天早晨、工作的間隙以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng),可以多做幾次,這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以維持胸廓最大的活動(dòng)范圍,保持呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)行,不至于在強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下使得呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)問題。
以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎早期能用俯臥撐鍛煉嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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