白天逛街二小時(shí)，晚上吃了飯的走路連著走了一小時(shí)

      你好，根據(jù)你所描述的情況分析來看，有可能是運(yùn)動(dòng)量過大引起的。建議休息段時(shí)間，同時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑，并注意保暖，避免著涼，避免劇烈活動(dòng)。
      

      你好，是平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，忽然間運(yùn)動(dòng)過量引起的膝部關(guān)節(jié)不適。建議可以熱敷按摩。促進(jìn)血液循環(huán)。注意休息。睡覺的時(shí)候可以把腿部墊起來，緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史情況目前主要是由于勞累后引起的相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前看來是沒有什么大問題的，建議你需要多注意休息就可以了，一般兩天左右就會(huì)恢復(fù)的。
      
      以上是對(duì)“白天逛街二小時(shí)，晚上吃了飯的走路連著走了一小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看。您走了一天的路?，F(xiàn)在膝蓋有點(diǎn)酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)不要緊。建議你回家用溫水泡腳半小時(shí)。上床休息時(shí)抬高下肢。腳比頭高。
      

      病情分析：
      朋友，你白天逛街2小時(shí)，晚飯后又走了1小時(shí)，現(xiàn)在膝蓋有點(diǎn)酸，咨詢是否要緊？
      指導(dǎo)意見：
      朋友，如果膝蓋酸偶爾酸問題不大。注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，多做膝關(guān)節(jié)保健操，補(bǔ)充膠原蛋白，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，盡量控制體重，盡量少負(fù)重，多做輕負(fù)重練習(xí)以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。如果經(jīng)常酸，考慮膝關(guān)節(jié)損傷，那就需要完善磁共振檢查明確診斷，明確有無半月板及關(guān)節(jié)軟骨損傷。再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      你敘述的情況是，膝關(guān)節(jié)走路時(shí)間長(zhǎng)了，有疼痛，這個(gè)與膝關(guān)節(jié)炎有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以去醫(yī)院看看，做個(gè)X線拍片檢查。這樣的話，可幫助診斷與有效的治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，那么你這個(gè)主要還是因?yàn)樘珓诶鄱鸬摹?br />      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟悻F(xiàn)在有一定的年紀(jì)了，以后的話就應(yīng)該注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，這個(gè)是不要緊的，好不好？
      
      以上是對(duì)“白天逛街二小時(shí)，晚上吃了飯的走路連著走了一小時(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好。按您的情況主要還是局部活動(dòng)過度引起的乳酸生成。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以熱水泡腳，局部熱敷下就可以很快緩解酸痛不適問題，平日注意出門時(shí)穿平底鞋比較好些。注意休息。