每天白天都很想睡覺，不管是在干嘛都會無意識的睡著了

男 | 16歲 2018-07-09 13:22:49 3人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述：每天白天都很想睡覺，不管是在干嘛都會無意識的睡著了，晚上上床也是幾分鐘就睡著了。

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2018-07-09 13:24:05 我要投訴

遇到這樣的情況，你會感到非常的擔(dān)憂，從你描述的癥狀，卻分析沒有特別大的問題，所以建議你不要太大，所以擔(dān)心，請你多參加體育鍛煉，保持平衡的心態(tài)

董麗燕江西省撫州市第一人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關(guān)系、幫助網(wǎng)友：11223稱贊：1

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2018-07-09 13:24:13 我要投訴

根據(jù)你提供的情況考慮，你每天白天都是總想睡覺，考慮在白天的時候精神狀態(tài)欠佳，建議你白天的時候可以午休一段時間，同時晚上睡覺之前，喝一杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂，提高睡眠質(zhì)量。考慮你目前16歲，正處在學(xué)生階段，學(xué)習(xí)壓力還是比較大的，一定要注意及時疏散壓力。

李燁二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經(jīng)官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網(wǎng)友：17002

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2018-07-09 13:28:10 我要投訴

      考慮主要是由于腦疲勞神經(jīng)衰弱的原因引起的或者困倦也可能考慮是腦供血不足或者貧血引起的
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科看看，平時多鍛煉身體，多運(yùn)動，多吃蔬菜水果，如蘿卜，黃瓜，蓮藕等，多喝水。另外注意加強(qiáng)體育鍛煉

      以上是對“每天白天都很想睡覺，不管是在干嘛都會無意識的睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！