健康咨詢描述: 沒有熬夜睡眠也很好但是白天一坐下來就特別困眼睛睜不開想睡覺的很周身乏力請問是怎么回事
你這種情況可能是神經(jīng)性的嗜睡癥,也有可能是血脂增高。建議你到醫(yī)院去先做一下學(xué)者的檢測,如果血脂過高、血液粘稠,醫(yī)生會為你開一些藥品進行調(diào)理,如果檢查之后一切正常,可能就是神經(jīng)原因造成的。
病情分析:
首先睡眠質(zhì)量不好,很有可能和自身的情緒有關(guān)系你這種情況需要盡早的放松自己的情緒,不要過于的緊張和焦慮
指導(dǎo)意見:
白天可以給自己制定一個健身計劃,多做運動,多想一些開心快樂的事,這樣才能讓自己放松下來平時多聽聽輕松的音樂。
病情分析:
你沒有熬夜,晚上睡眠質(zhì)量也很好,但是白天還覺得特別困,睜不開眼睛想睡覺,周身乏力。這種情況需要考慮是否是學(xué)習(xí)、工作緊張、壓力大引起的。也需要考慮是否是高血脂的原因。
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院內(nèi)科檢查治療,通常需要做血常規(guī)尿常規(guī)檢測,有可能需要做大腦血流速度的檢測。很可能需要吃些藥物調(diào)整。注意飲食清淡,不吃油膩食品和辛辣刺激食品。多吃水果蔬菜,多喝水,積極參加體育運動。
以上是對“每天都很想睡覺特別困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你現(xiàn)在睡眠特別多的狀況,可能與季節(jié)變換,身體勞累,情緒不良等有關(guān)系。女孩子月經(jīng)期間也容易出現(xiàn)嗜睡的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議養(yǎng)成鍛煉身體身體的好習(xí)慣。多做戶外運動,使身體興奮起來。注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)休息。調(diào)整自己的情緒,確立自己的生活目標(biāo),努力實現(xiàn),增強自己的自信心和榮譽感。
病情分析:
你晚上睡眠時間很長,白天還是感覺很瞌睡很困沒有精神。這通常是和血液因素有關(guān),高血脂血脂稠容易造成大腦供氧不足。頸椎不舒服也容易造成大腦供血不足。
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院睡眠科或神經(jīng)內(nèi)科檢查治療,通常需要做血液方面的檢查,也可能需要做腦CT或磁共振檢查,檢查大腦血流量。吃藥治療的同時注意飲食清淡,堅持多運動。
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