我現(xiàn)在14歲擼管幾年了

      你好及時(shí)的改變，不良生活習(xí)慣是可以恢復(fù)的，不要擔(dān)心的，另外你這個(gè)情況可以口服金匱腎氣丸，因?yàn)橐⒁庹{(diào)理一下睡眠，記憶方面可以口服生命一號(hào)可以提高記憶力的。
      

      你好，你現(xiàn)在正值青春期，你的身心發(fā)育還不夠成熟，頻繁手淫容易影響外生殖器的正常發(fā)育，甚至?xí)斐申栶粼缧挂约吧眢w疲憊無力，容易影響你的生活和學(xué)習(xí)，現(xiàn)在及時(shí)戒除手淫一切還來得及。養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)外出鍛煉分散注意力，不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻。