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我非常廋，只有60斤
男 | 12歲 2018-07-08 17:15:43
2人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 你好！我非常廋，只有60斤，但是天天吃了很多飯菜，仍不胖起來，有好方法嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-07-08 17:17:29 我要投訴
你好，你才十二歲，以后還會長很多，不用急。注意營養(yǎng)均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，三餐定時，上午加一餐水果，下午加一餐點心。適量運動促進消化功能。
2018-07-08 17:21:20 我要投訴
您好：您的這個情況我建議您通過飲食的調(diào)理促進自己增肥非常好的,不建議您通過藥物或是其他的方法達到增肥的目的,這樣是不健康的.指導(dǎo)意見：我建議您平時注意飲食加強營養(yǎng)非常重要的,一定要注意一日三餐定時定量不要不吃早餐,再就是可以在兩餐間適當(dāng)吃點甜點或是水果有利于長胖的
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