女性腰椎肩盤(pán)突出應(yīng)該注意哪些

      最好不要穿高跟鞋應(yīng)該穿平底，軟底鞋子的，平時(shí)避免久坐和站立，彎腰干活時(shí)注意保護(hù)保暖腰部，睡覺(jué)最好是平躺硬板床上，回家后局部烤電熱療，適當(dāng)牽引，痛了可以口服非甾體消炎止痛藥的，比如口服塞來(lái)昔布膠囊對(duì)癥治療的，也可以口服活血化瘀藥物治療的比如腰痛寧膠囊治療的，癥狀緩解后可以適當(dāng)做腰背肌功能鍛煉為主的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢(xún)女性腰椎間盤(pán)突出癥，是否可以穿高跟鞋
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議完善相關(guān)病史及上傳CT片子，腰椎間盤(pán)突出癥是可以穿高跟鞋的，突出主要和職業(yè)習(xí)慣有關(guān)系
      

      腰椎間盤(pán)突出患者可以從以下方面進(jìn)行注意：1、正確用腰。2、避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作。3、避免睡太軟或太硬的床。5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。6、注意腰部保暖，避免受寒。對(duì)于太高的高跟鞋是不能穿的或者少穿，因?yàn)樗鼤?huì)加重腰椎的受力，會(huì)使病情更加嚴(yán)重。
      
      以上是對(duì)“女性腰椎肩盤(pán)突出應(yīng)該注意哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！