腰椎肩盤突出及頸椎突出

      從你的描述來說，腰椎間盤突出，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少做劇烈運(yùn)動和重體力活，注意保暖，可以口服藥物，外用膏藥，牽引治療，拔罐，局部理療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。
      

      頸椎曲度反弓，多數(shù)是因?yàn)轭i后方肌肉緊張勞損等造成的，平時不要長期低頭伏案工作，局部熱敷理療。腰椎間盤突出癥可以暫時保守治療，臥床休息，局部熱敷，口服甲鈷胺丹鹿通督片。