昨晚上胃脹氣，一直打嗝

健康咨詢描述： 昨晚上胃脹氣，一直打嗝，不打嗝的話胃里更不舒服，但是打嗝也解決不了什么，到了晚上十一點(diǎn)的時(shí)候喝了一包治噯氣的藥，可能是藥太苦了，喝了一口之后立馬惡心把一天的食物都吐出來了，吐完之后胃里感覺舒服一些了，之后把剩下的藥喝完了，過了一會(huì)又有輕微的脹氣難受，喝了幾口水之后突然一陣惡心把之前喝下的藥也全吐了，這次之后不敢亂吃藥了，反而感覺舒服一些可以入睡了。到了第二天早上胃里很空，有輕微的不適，早上不敢吃東西，喝了點(diǎn)熱水，買了一杯南瓜小米粥吃，不知道為什么喝粥的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)不舒服，于是喝的很慢，但是越喝越不舒服，強(qiáng)忍著不適把粥喝完之后還是不舒服，渾身上下沒力氣，喝完大概過了一個(gè)小時(shí)整個(gè)人的狀態(tài)才有些好轉(zhuǎn)，到了中午不敢吃東西，怕胃里消化不了，只就著熱水吃了一個(gè)發(fā)面的餅就睡午覺了，起來之后還是跟早上一樣的狀態(tài)，不適和無力，到了下午四點(diǎn)勉強(qiáng)好轉(zhuǎn)，請問醫(yī)生我這是什么原因?qū)е碌?，昨天一天也并沒有吃很刺激的食物，需要慢慢調(diào)理還是要吃藥呢？飲食上吃什么東西比較好呢？